ちょうど季節の変わり目ってこともあるのか、、、
抜け毛のご相談を多く受けます。
抜け毛が多いと確かに心配しますよね〜
でも、ご安心ください！！
抜け毛と薄毛はほぼ無関係です！！
７月１０日にも同じような記事を書いてますが〜
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え〜、全く無関係とは言えませんが、、、
ざっくり言うと、、、
「毛は抜けても生えてくるから！！」
ですね〜。
髪の毛にはサイクルがありまして〜
成長期、退行期、休止期ってあるんですね。
成長期・・・髪の毛が伸びていく、太くなっていく期間
退行期・・・髪の毛が弱まって抜けやすくなっていく期間
休止期・・・髪の毛が何も成長せず、抜けていく期間
そう、髪の毛はほっとけばいつか勝手に抜けてしまうんですね～。
でも、また産毛みたいなのが生えてきてまた成長して伸びていく！
これを永遠繰り返していくのが髪の毛なんですね～。
ってことは、、、
抜け毛が多かろうがまた生えてくるから関係ない！！
ってことになるんですね～。
人体の神秘ですね。。。
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ってことで、
抜け毛は気にしなくて良いんですが、生えてこなくなるのは心配ですよね。
じゃ、薄毛対策はどうしたら良いの？って話ですが、現在言われているのが、、、
・毛穴をキレイにしておく
・頭皮環境を良い状態にしておく
・血行をよくする
・５α-リアクーゼ阻害、ホルモンバランス、ストレス改善
・活性酸素の抑制
etc
これらなので、自分でできる薄毛対策でやることは、、、
・頭皮が乾燥しないようにちゃんと洗う＝シャンプーをしっかり泡立ててしっかり流す
・規則正しい生活、程良い運動、ストレス改善
・血行促進、炎症抑制、５α-リアクーゼ阻害をしてくれる育毛剤使用
極論言うと、遺伝問題は解決できないのでどうしようもないんですけどね。。。
自分でできないであろう、、、
・活性酸素の抑制
をKnoahではスキャルプケアとしてさせて頂いております！
みんなで薄毛対策、ストレスフリーな頭皮環境を目指しましょうね。
ではでは。
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